Возвратные глаголы в испанском языке: полное руководство (Verbos Reflexivos)

Что такое возвратные глаголы и зачем они нужны

Представьте утро студента школы Taronja в Валенсии. Будильник звонит в 8:00. Что дальше? Me levanto (встаю), me ducho (принимаю душ), me visto (одеваюсь), me peino (расчёсываюсь). Четыре действия — и все четыре глагола возвратные. Без них вы буквально не сможете описать свой день.

Возвратные глаголы (verbos reflexivos) — это глаголы, в которых действие направлено на самого себя. В словаре их легко узнать по окончанию -se: lavarse (мыться), sentarse (садиться), llamarse (называться). Частица -se — это возвратное местоимение, которое при спряжении меняется в зависимости от лица.

В русском языке у нас есть похожий механизм — суффикс «-ся»: мыться, одеваться. Но в испанском возвратных глаголов значительно больше, и они работают по другим правилам. Некоторые глаголы возвратные только в испанском, но не в русском (например, irse — уходить). Поэтому простая калька «если в русском -ся, то и в испанском -se» не работает.

Возвратные местоимения: таблица

Перед тем как спрягать глаголы, нужно выучить шесть возвратных местоимений. Хорошая новость: их всего шесть, и три из них совпадают.

Лицо	Местоимение	Пример с lavarse	Перевод
yo	me	me lavo	я моюсь
tú	te	te lavas	ты моешься
él / ella / usted	se	se lava	он/она моется
nosotros	nos	nos lavamos	мы моемся
vosotros	os	os laváis	вы моетесь
ellos / ustedes	se	se lavan	они моются

Обратите внимание: se используется для третьего лица единственного и множественного числа, а также для формы вежливости usted/ustedes. Это упрощает запоминание.

Как спрягать возвратные глаголы: пошаговая схема

Спряжение возвратного глагола — это два шага:

• Шаг 1: Поставьте возвратное местоимение перед глаголом (me, te, se, nos, os, se).
• Шаг 2: Спрягайте сам глагол как обычный — по правилам его спряжения (-ar, -er, -ir).

Возьмём despertarse (просыпаться) — глагол первого спряжения с чередованием e → ie:

Лицо	Спряжение	Перевод
yo	me despierto	я просыпаюсь
tú	te despiertas	ты просыпаешься
él/ella	se despierta	он/она просыпается
nosotros	nos despertamos	мы просыпаемся
vosotros	os despertáis	вы просыпаетесь
ellos	se despiertan	они просыпаются

Заметьте: чередование e → ie происходит во всех лицах, кроме nosotros и vosotros — ровно как у обычных глаголов. Возвратность ничего не меняет в самом спряжении, она только добавляет местоимение спереди.

Самые частые возвратные глаголы: список с переводом

Утренняя рутина (la rutina de la mañana)

Эту группу стоит выучить первой — вы будете использовать эти глаголы каждый день. Вот как выглядит утро в студенческой квартире рядом с пляжем Мальварроса в Валенсии:

• despertarse — просыпаться: Me despierto a las siete. (Я просыпаюсь в семь.)
• levantarse — вставать: Me levanto enseguida. (Я встаю сразу.)
• ducharse — принимать душ: Me ducho con agua fría en verano. (Летом я принимаю холодный душ.)
• lavarse — мыться, умываться: Me lavo la cara. (Я умываю лицо.)
• cepillarse — чистить (зубы): Me cepillo los dientes. (Я чищу зубы.)
• peinarse — расчёсываться: Me peino antes de salir. (Расчёсываюсь перед выходом.)
• vestirse — одеваться: Me visto rápido. (Я одеваюсь быстро.)
• maquillarse — краситься: No me maquillo para ir a clase. (Я не крашусь, идя на занятия.)
• afeitarse — бриться: Me afeito cada dos días. (Бреюсь раз в два дня.)

Совет: попробуйте описать своё утро на испанском, используя эти глаголы. Это упражнение мы делаем на первой неделе курса в Taronja — и оно отлично работает.

Эмоции и состояния

Вторая важная группа — глаголы, описывающие чувства. Многие из них используются с возвратным местоимением, хотя в русском мы не добавляем «-ся»:

• sentirse — чувствовать себя: Me siento muy bien en Valencia. (Мне очень хорошо в Валенсии.) Этот глагол вы будете использовать постоянно — когда после занятий в Taronja выходите на солнечную улицу Calle del Mar и понимаете: Me siento feliz aquí. (Мне здесь хорошо.) А если в феврале попали под валенсийский дождь без зонта — Me siento fatal. (Чувствую себя ужасно.)
• alegrarse — радоваться: Me alegro de verte. (Рад тебя видеть.) Представьте: вы случайно встретили одногруппника из Taronja в баре El Carmen — ¡Me alegro mucho de encontrarte aquí! (Как я рад тебя тут встретить!) Или узнали, что сдали экзамен DELE — Me alegro de haber aprobado. (Рад, что сдал.)
• enfadarse — злиться: No te enfades conmigo. (Не злись на меня.) Типичная ситуация в Валенсии: вы опоздали на автобус EMT, потому что он ушёл на минуту раньше расписания — Me enfado cada vez que el bus sale antes de tiempo. (Злюсь каждый раз, когда автобус уходит раньше.) Или друг снова забыл бумажник — Se enfada consigo mismo. (Он злится на самого себя.)
• preocuparse — беспокоиться: No te preocupes. (Не волнуйся.) Классика перед экзаменом: Me preocupo por la prueba de mañana. (Переживаю из-за завтрашнего теста.)
• aburrirse — скучать: Nunca me aburro en las clases. (Мне никогда не скучно на занятиях.)
• enamorarse — влюбляться: Se enamoró de Valencia. (Он влюбился в Валенсию.) И это не метафора — многие студенты Taronja приезжают на две недели, а остаются на месяцы: Me enamoré de la ciudad el primer día. (Я влюбился в город с первого дня.)
• sorprenderse — удивляться: Me sorprendí al ver las Fallas por primera vez. (Я удивился, впервые увидев Фальяс.) Валенсийский праздник огня и гигантских скульптур — зрелище, от которого у всех новичков буквально отвисает челюсть.
• relajarse — расслабляться: Me relajo en la playa de la Malvarrosa después de clase. (Расслабляюсь на пляже Мальварроса после занятий.) Идеальное завершение учебного дня в Валенсии.

Глагол sentirse пригодится вам и у врача — чтобы описать, как вы себя чувствуете. Запомните конструкцию: Me siento mal (Мне плохо), Me siento mareado (У меня кружится голова).

Глаголы, существующие только в возвратной форме

Некоторые глаголы не имеют невозвратного варианта — они всегда используются с -se:

• quejarse (de) — жаловаться: Siempre se queja del calor. (Он вечно жалуется на жару.)
• atreverse (a) — осмеливаться: No me atrevo a saltar. (Не решаюсь прыгнуть.)
• arrepentirse (de) — раскаиваться: Me arrepiento de no haber estudiado antes. (Жалею, что не начал учить раньше.)
• suicidarse — покончить с собой
• jactarse (de) — хвастаться

Нельзя сказать *quejar или *atrever без местоимения — это грамматическая ошибка.

Возвратные vs невозвратные: когда меняется значение

Одна из самых коварных тем для русскоговорящих. Многие испанские глаголы существуют в двух вариантах — с -se и без — и значение может быть совершенно разным:

Без -se	Значение	С -se	Значение
ir	идти, ехать	irse	уходить, уезжать
dormir	спать	dormirse	заснуть (= начать спать)
llamar	звать, звонить	llamarse	называться
poner	ставить, класть	ponerse	надевать (одежду) / становиться
quedar	договориться о встрече	quedarse	оставаться
encontrar	найти	encontrarse	находиться / чувствовать себя

Классический пример из жизни в Валенсии: Voy a la playa (Иду на пляж) vs Me voy de Valencia (Уезжаю из Валенсии). Глагол ir — движение куда-то, irse — движение откуда-то, прощание с местом.

Ещё один частый случай: Duermo ocho horas (Я сплю восемь часов) vs Me dormí en el sofá (Я заснул на диване). Dormirse подчёркивает момент засыпания, переход из бодрствования в сон.

Место местоимения: перед глаголом или слитно?

Возвратное местоимение может стоять в двух позициях — и это зависит от формы глагола:

Перед спрягаемым глаголом (основной случай):

• Me levanto a las ocho. — Я встаю в восемь.
• No se siente bien. — Он себя плохо чувствует.

Слитно с инфинитивом, герундием или утвердительным императивом:

• Voy a levantarme. — Я собираюсь встать.
• Estoy duchándome. — Я принимаю душ (прямо сейчас).
• ¡Siéntate! — Садись!

Когда используются конструкции с ir a + infinitivo или estar + gerundio, допустимы оба варианта: Me voy a levantar = Voy a levantarme. Оба правильны, выбор — дело вкуса.

Важно: в отрицательном императиве местоимение стоит перед глаголом: ¡No te sientes ahí! (Не садись туда!) — в отличие от утвердительного ¡Siéntate!

Типичные ошибки русскоговорящих

За годы работы в школе Taronja мы собрали коллекцию ошибок, которые делают русскоговорящие студенты. Вот самые частые:

1. Забывают местоимение

❌ *Levanto a las ocho → ✅ Me levanto a las ocho.

В русском мы говорим «Встаю в восемь» без дополнительного слова. В испанском me обязательно.

2. Используют неправильное местоимение

❌ *Yo se lavo → ✅ Yo me lavo.

Местоимение должно соответствовать подлежащему. Se — для третьего лица, а не для yo.

3. Не меняют артикль с частями тела

❌ *Me lavo mis manos → ✅ Me lavo las manos.

Возвратное местоимение уже указывает, чьи руки — поэтому притяжательное местоимение mis не нужно, используется определённый артикль.

4. Путают возвратные и невозвратные формы

❌ *Me llamo a mi madre (хотели сказать «Звоню маме») → ✅ Llamo a mi madre.

Llamarse = называться. Llamar = звать, звонить. Это разные действия.

5. Неправильный порядок с отрицанием

❌ *Me no levanto → ✅ No me levanto.

Отрицание no всегда стоит перед возвратным местоимением.

Упражнения на закрепление

Проверьте себя — вставьте нужное возвратное местоимение и поставьте глагол в правильную форму:

1. Ella ___ (levantarse) muy temprano. → Se levanta

2. Nosotros ___ (ducharse) después del gimnasio. → Nos duchamos

3. ¿Tú ___ (sentirse) bien? → Te sientes

4. Yo no ___ (acordarse) de su nombre. → Me acuerdo

5. Ellos ___ (irse) de la fiesta a las doce. → Se van

6. ¡(Sentarse, tú) ___ aquí! → ¡Siéntate!

7. Vosotros ___ (vestirse) muy rápido. → Os vestís

8. Mi hijo no quiere ___ (dormirse). → dormirse

Если вы допустили ошибки — не переживайте. Возвратные глаголы требуют практики, и лучшая практика — это разговор. На занятиях в Taronja мы отрабатываем эту тему через ролевые игры: описываем свой день, обсуждаем привычки, разыгрываем диалоги. За неделю интенсивного курса возвратные глаголы входят в привычку.

Хотите отработать возвратные глаголы в живом общении? Приезжайте в Taronja — нашу школу испанского в центре Валенсии. Здесь вы будете не просто учить грамматику, а использовать её каждый день: на занятиях, в кафе, на пляже и на экскурсиях. Это самый быстрый путь от таблиц к свободной речи.